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미국 디트로이트의 IT 분석가이자 육상 코치인 아시아 롤스. 나이, 활동 수준, 경제적 지위에 상관없이 모든 여성이 정신 건강을 위해 운동할 수 있도록 도움을 주고 있습니다.
힘든 업무와 바쁜 스케줄로 아시아는 시간과 업무 압박이 신체 활동량에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 직접 경험했습니다. 그녀는 더 많은 여성들이 15분 걷기 또는 조깅부터 집에서 간단하게 하는 운동 또한 매일 헬스장에서 길고 고된 시간을 보내는 것 이상의 가치를 가진다는 것을 이해하길 바랍니다.


그녀는 업무 외 시간에 디트로이트의 다른 바쁜 여성들을 위해 달리기 코치로 일합니다. 일과 육아를 병행할 수 있도록 안전하고 서로를 격려하는 환경에서 여성들을 지원하는 역할이죠. 아시아는 운동을 통해 여성의 고정관념에 적극적으로 맞서고 있으며 나이 또는 경제적 지위에 상관없이 누구나 운동을 할 수 있고, 해야 한다고 강조합니다.
아시아의 지역 러닝 클럽과 커뮤니티 구축 활동을 통해 그녀는 운동이 얼마나 몸과 마음에 즐거운 활동인지를 직접 경험합니다. 아시아의 목표는 여성들이 자신의 건강을 우선시하고 그에 따른 수많은 이점을 경험할 수 있도록 힘을 보태는 것입니다.
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